1995年，宫雪花以47岁的 “高龄”在香港角逐“亚洲小姐”比赛时，传媒一片哗然。如今年近花甲的宫雪花依然保持着姣好的面容和身材。那么，她的养生驻颜有何秘方呢？谈到美容，宫雪花说：“人之衰老，无论男女，离不开三大要素，那就是情志、饮食起居、美容技术。”

　　宫雪花称：“人生不如意十之八 九，像我们这样物欲强的人怎么办呢，就看怎么宽解、宣泄自己了。如我1995年的选美，惊世骇俗之处无非就是年龄大了，还不安分守己，除此之外何罪之有？可是，舆论沸沸扬扬，骂我贱、骂我狂，还有人着意翻我‘底牌’，挖我私生活。人心不古嘛，就是要气死你，嘿，我就不上当。当然，情志也和文化修养有关，我爱看书，古今中外什么书都看，不断提高自己的眼界，加上历练世故，若想‘气老’我倒也难了。”

　　宫雪花说：“20年来，我从不让自己吃饱。饮食总以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标。一天三大杯牛奶是必须的。晨起先盐开水清肠，然后总是一碗雪蛤膏，常喝粥。再次，要清肠毒。”另外呢，宫雪花不喜烟熏和腌腐之物，不吸烟，不喝酒，不搓麻将不熬夜。有闲暇，而且心情轻松的时候，宫雪花喜欢用大桶大桶的牛奶沐浴。